Біотин є популярною добавкою, тому що він нібито захищає шкіру і волосся. Немає жодних доказів, що біотин покращує стан шкіри або волосся.
Дефіцит біотину може призвести до погіршення стану волосся і шкіри. Якщо вживати добавку біотину, за його дефіциту, стан шкіри та волосся може покращитися, проте не було проведено жодних досліджень, які б свідчили, що вживання більш високих дозувань цієї добавки (понад норму) дасть якийсь позитивний ефект.
Неефективні добавки ВІТАМІН Е БІОТИН 87 Дефіцит біотину трапляється вкрай рідко. Тому не слід включати його в стек для поліпшення стану шкіри та волосся.
