|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Бета-аланін — це унікальна амінокислота, яка допомагає покращити фізичну витривалість і підвищити ефективність тренувань. Продукт від українського бренду Sporter, фасовка 300 г, забезпечує вас необхідним запасом на тривалий період: всього 85 порцій в упаковці. У цьому огляді ми розповімо про способи застосування, склад, принцип дії та протипоказання Бета-Аланіна.
Спосіб застосування:
Бета-аланін найкраще приймати у вигляді порошку. Рекомендується змішувати одну порцію (близько 3.5 г) з водою або вашим улюбленим напоєм. Для досягнення максимального ефекту, приймайте його за 20-30 хвилин до тренування. Не забувайте також дотримуватись питного режиму і правильно розподіляти дозування протягом дня.
Склад:
- Бета-аланін - основний компонент
- Не містить штучних добавок і консервантів
- Нейтральний смак, легко змішується з іншими продуктами
Принцип дії:
Бета-аланін відіграє важливу роль у синтезі карнозину — речовини, яка допомагає буферизувати кислоту в м'язах під час інтенсивних фізичних навантажень. Це сприяє зниженню втоми і збільшує витривалість, дозволяючи вам тренуватися довше і ефективніше. Крім того, Бета-аланін допомагає прискорити відновлення після тренувань.
Протипоказання:
Хоча Бета-аланін є безпечним для більшості людей, його не рекомендується використовувати:
- Особам з індивідуальною непереносимістю компонентів продукту;
- Під час вагітності та лактації без попередньої консультації з лікарем;
- При наявності хронічних захворювань без рекомендацій спеціаліста.
- Підтримує витривалість під час тривалих тренувань;
- Знижує втомлюваність м'язів;
- Прискорює відновлення після фізичної активності;
- Легко змішується з іншими добавками завдяки нейтральному смаку.
1. Як довго можна приймати Бета-Аланін?
Рекомендується курс прийому від 4 до 12 тижнів з перервами між курсами.
2. Чи можна використовувати Бета-Аланін разом з іншими добавками?
Так, Бета-Аланін чудово поєднується з креатином і передтренувальними комплексами для досягнення максимального результату.