Агматин є нейротрансмітером, отриманим з аргініну - амінокислоти. Якщо алкоголь зменшує рівень занепокоєння, це відбувається, зокрема, через те, що організм виділяє агматин. Це часто призводить до підвищеної тривоги наступного дня, коли запаси агматину в організмі виснажуються. Добавка агматину допомогла пом'якшити цей "похмільний 10 стан" у гризунів. Агматин також може впливати на опіоїди для ефективнішого болезаспокоєння, а також може зменшити звикання від них. Хоча агматин є багатообіцяючою добавкою, необхідно більше досліджень на людях, щоб визначити, чи всі антитривожні ефекти, що спостерігаються в гризунів, також проявлятимуться в людей.
ЯК ЙОГО ПРИЙМАТИ? Під час досліджень на людях із нейропатичним болем використовували до 3,2 г агматину на день, без будь-яких побічних ефектів, але це дозування надмірно високе для лікування стану тривожності, особливо з огляду на те, що дослідження на гризунах засвідчили, що дуже високі дозування можуть погіршити тривожні стани. Оптимальне дозування для людини 1,62 мг/кг (або 0,74 мг/кг), так що за підсумком ми маємо: 110 мг для людини вагою 70 кг 150 мг для людини вагою 90 кг 180 мг для людини вагою 115 кг Необхідні подальші дослідження для визначення оптимального часу прийому агматину. У більшості досліджень агматин приймали з невеликим сніданком.