Никотин, как известно, уменьшает беспокойство у начинающих курильщиков. Однако, чем чаще куришь, тем меньше эффект «успокоения». Толерантность также приводит к никотиновой ломке, что значительно усиливает состояние тревожности. Никотин вызывает привыкание в зависимости от дозировки и скорости, с которой он попадает в кровоток. При вдыхании никотин быстро попадает в кровь, что делает этот метод доставки особенно опасным в плане развития зависимости. На другом конце спектра находятся никотиновые пластыри, но они действуют слишком медленно, чтобы снять состояние тревоги (если только это беспокойство не связано с никотиновой ломкой).
Когда речь заходит о скорости доставки, никотиновая жевательная резинка занимает центральное место. Сама по себе она не предотвратила бы приступ паники, но ее можно было бы жевать, что неким образом уменьшит состояние тревожности (2 мг никотина за раз, не более чем 10 мг в день). Однако, если часто принимать подобное средство, то у вас возникнет привыкание (толерантность), и только полное прекращение приема пищевых добавок (отказ от жевательной резинки с никотином на пару недель) позволит вернуть чувствительность. Увеличение дозы вместо этого рано или поздно приведет к никотиновой ломке и значительно усилит состояние тревоги. Даже регулярно принимаемая минимальная доза потенциально вызывает привыкание и, следовательно, потенциально опасна, особенно для людей, страдающих от беспокойства.
Также стоит отметить, что в то время как большинство успокаивающих добавок оказывают седативное действие, никотин действует как стимулятор
