Сreatine Powder  Креатин моногидрат широко используется спортсменами разных видов спорта как самая известная и эффективная добавка для набора мышечной массы, увеличения силовых показателей  и выносливости.

 Креатин участвует в синтезе энергии АТФ тем самым увеличивая энергетический потенциал, восстановление и силовые показатели что ведет за собой гипертрофию мышечных волокон, так же повышает физическую работоспособность во время тренировок при кратковременных интенсивных упражнениях .

Рекомендации по приёму : Принимайте ежедневно до 10 грамм порошка ( 2 чайные ложки)

Рекомендации по применению от наших экспертов: Принимайте 5 грамм порошка за 20минут до тренировки и после.  В дни отдыха принимайте 1-2 порции с приёмами пищи.