Биотин является популярной добавкой, потому что он якобы защищает кожу и волосы. Нет никаких доказательств, что биотин улучшает состояние кожи или волос.
Дефицит биотина может привести к ухудшению состояния волос и кожи. Если принимать добавку биотина, при его дефиците, состояние кожи и волос может улучшится, однако не было проведено никаких исследований, свидетельствующих, что прием более высоких дозировок этой добавки (сверх нормы) даст какой либо положительный эффект.
Неэффективные добавки ВИТАМИН Е БИОТИН 87 Дефицит биотина встречается крайне редко. Поэтому не следует включать его в стек для улучшения состояния кожи и волос.
