Креатин - натуральна речовина, яка міститься в тілі будь-якої людини, необхідне джерело енергії, без якої жодна високоінтенсивна фізична вправа не пройде з повною віддачею. Близько 95% креатину запасаються в м'язових клітинах у вигляді фосфату креатин, що дозволяє збільшити їх енергоємність. Чим більше креатину у вашому тілі, тим більша ймовірність продуктивного тренування. Найдрібніша одиниця енергії у наших тілах це молекула АТФ. Запаси АТФ дуже обмежені, їх вистачає лише на 1-2 секунди високоінтенсивного тренінгу, далі необхідний креатинфосфат, саме це невід'ємна складова наступних 5-7 секунд поповнення енергії. Застосування креатину з добавок спортивного харчування в середньому збільшує силові показники атлета на 20-30%, що підтверджено численними експериментами.

Що таке "гідрохлорид"?
Можливо, деяким відомо зі шкільного курсу хімії, про те, що гідрохлориди це добре водорозчинні кристалічні сполуки. У фармацевтичній промисловості гідрохлориди використовуються для приєднання до діючої речовини, покращуючи її стабільність зберігання та розчинність у рідинах. Зайшовши до будь-якої аптеки, ви можете спостерігати, що безліч різних ліків випускається саме у формі - гідрохлорид. Це зроблено не просто так, дана форма допомагає діючій речовині засвоюватися набагато краще, так само це правило відноситься і до гідрохлориду креатину.

Переваги гідрохлориду:
практично абсолютна розчинність
Інформація підтверджена науковим дослідженням Vireo Systems. Ця організація провела порівняльний експеримент розчинності двох форм креатину, моногідрату та гідрохлориду. Для досвіду взяли по 100 г кожної з цих речовин і спробували розчинити в 100 мл води. В результаті досвіду креатин гідрохлорид розчинився на 88% (88 г), а креатин моногідрат лише на 1,5% (1,5 г). Дослідження довело, що креатин гідрохлорид розчиняється в 59 разів краще ніж моногідрат креатин.

Найкраща засвоюваність
Як нам відомо, тіло людини складається приблизно на 75% з води, тому що креатин гідрохлорид добре розчинна у воді добавка, отже рідке середовище, сприяє швидкій засвоюваності речовини. На відміну від моногідрату, креатин гідрохлорид вже через півгодини після прийому починає працювати в організмі, це дає можливість використовувати його як передтренувальну добавку, чого не можна робити з моногідратом (через тривалу швидкість засвоювання).

Не має побічних ефектів
Побічні ефекти, притаманні іншим формам креатину, такі як затримка води, проблеми із травленням, діарея та нудота практично виключені у процесі вживання креатину гідрохлориду.

Низькі дозування
Там, де потрібно вживати 5-10 г моногідрату, креатину гідрохлориду буде достатньо 1-2 г!

Низька схильність до перетворення на креатинін
Основна функція креатину – це забезпечення організму додатковими, швидкими енергетичними резервами. Будь-яка форма креатину після вживання запасається в м'язах у формі креатин-фосфату (корисна енергія) і креатиніну - продукту креатину фосфату, що відпрацював, марний субстракт, який виводиться з організму нирками з сечею. Так ось, освіта креатиніну при прийомі креатину гідрохлориду дуже низька, набагато нижче, ніж при прийомі інших форм креатину.